Какие правила гигиены надо соблюдать для того, чтобы кожа успешно выполняла свои функции

Какие правила гигиены надо соблюдать для того, чтобы кожа успешно выполняла свои функции и хорошо выглядела?

Ответ

Кожа человека выполняет множество функций. Она оберегает организм от механических и химических повреждений, от проникновения в его внутреннюю среду патогенных микроорганизмов. Рецепторы кожи регулируют температуру тела, дают человеку возможность осязать предметы, чувствовать боль, тепло, холод. Через потовые железы, расположенные в коже, из организма выводится много лишних и вредных веществ.

Правила гигиены, которые надо соблюдать для того, чтобы кожа успешно выполняла свои функции

1. Мыться каждый день теплой водой с туалетным или детским мылом.

2. По возможности чаще менять белье, носки и чулки.

3. Если кожа сухая или чешется, смазывать ее кремом или мазью.

4. Не выдавливать прыщи, не пытаться вскрывать гнойники: на их месте может начаться воспаление.

5. Заметив на своем теле сыпь, немедленно обращаться к родителям или в медицинское учреждение.

6. Употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой.

7. Избегать употребления продуктов питания, вызывающих аллергическую реакцию.

8. В холодную погоду защищать кожу от обморожения.

9. В лесу и в поле не трогать незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи.

10. Пролив на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смыть их проточной водой с мылом.

11. Если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает раздражение кожи, не носить ее.

Опубликовано: 16.09.2022 Обновлено: 16.09.2022

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

13 − десять =