Почему нашему телу необходима энергия?
Ответ
Наш организм тратит энергию, поступающую с питательными веществами, для выполнения четырех основных задач:
1. Обеспечивает функционирование всех частей тела.
2. Поддерживает температуру тела между 36,5-37,0°С в любом климате и при любой внешней температуре
3. Обеспечивает рост, то есть помогает организму создавать новые ткани. Вполне понятно, что человек растет в детстве и в отрочестве, но организм продолжает изменяться в течение всей жизни.
4. Поддерживает мышечную активность и деятельность. Логично, что люди, более физически нагруженные по роду своей работы или из-за занятий спортом, нуждаются в большем количестве энергии, чем люди, ведущие сидячий образ жизни.