Что такое здоровье?

Что такое здоровье? Как его сохранить?

Ответ

Согласно определению Все­мирной организации здравоохранения, здоровье — это состояние полного физического, душевного и социально­го благополучия, а не только отсутствие болезней.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология и другие.

Мно­гие люди считают, что охрана их здоровья — это задача медицины. Однако никакие современные достижения не вернут здоровье, если человек не научится его сохранять сам. Каждый человек должен уметь заботиться о своём здоровье.

Чтобы сохранить здоровье нужно отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение, употребление алкоголя, ежедневно заниматься физкультурой и спортом, придерживаться режима дня и здорового питания.

Важнейшими факторами, сохраняющими здоро­вье, являются физическая активность и закаливание организма.

Опубликовано: 30.05.2018 Обновлено: 30.05.2018
Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 − 3 =